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人生病了，是怎麼自我復原的？(預設開放迴響) 【文/晨星出版 執行編輯】 當我們編輯室知道要出版吳清忠先生的新書《人體復原工程》時，真是感到驚奇與興奮，因為在2005年之前，網路流傳他的第一本《人體使用手冊》電子文字版時，就一直很想認識他，然而，在網路上搜尋到的資料，只知他是一位台商，卻不知要如何找到他。結果，同年出版了紙本版，雖然已經看過了電子文字檔，但還是去買了一本，然後又再去買好幾本送給朋友。 在2008年初，吳清忠先生想再出版第二本，因為有很多讀者看完第一本後，還有一些疑問，加上在這二至三年間，吳清忠先生還有很多新的養生見解，所以經由朋友介紹，我們非常榮幸地出版了他的第二本《人體復原工程》。 編輯早在2005年時仰慕他已久，當然在第一次見面時，也跟其他讀者一樣，想當面請教問題──那就是網路上最多讀者討論的話題──『敲膽經』。吳清忠先生熱心地教導我們小編們如何做，結果有一位同仁，居然一個月內瘦了４公斤，最明顯的是，大腿瘦了一小圈（聲明：那位同仁不瘦，所以效果很明顯），後來常在上班時間，聽到許多敲打大腿處（膽經）的聲音，這是題外話啦！不過，回歸正題，我想誰都想要身體健康，所以有什麼簡單的招式可以試試看，當然都不放過。 進入正文編輯時，發現有許多簡單的養生觀念，是我們平常知道，但卻不知是什麼原理，吳清忠先生居然能用易懂的說法教導大家，沒有高深莫測的中醫原理，例如：細嚼慢嚥可以減肥；人生病時，會在適當的時間，出現復原的能力…等，在看完整本書後，終於能夠理解為何他將這本書取名為「人體復原工程」。　 許多書店反應說，沿用原來的書名《人體使用手冊２》不是比較好嗎？因為第一本在華人地區，已創下銷售150萬本的佳績，第二本當然更能乘勝追擊。這樣的考量是沒錯，不過「人體復原工程」是這本書真正的中心思想，畢竟非完整延續第一本的內容。 吳清忠先生說：「養生是一種思考，身體出現了什麼狀況，不要立即判定身體生病了，應該先思考身體在做什麼，再用正確的方式處理每一個症狀。」大家應該有發現到封面的主圖，是一個在思考的人像，這是作者要教導大家的一個觀念──學養生必須要先思考，一定要有清晰的思路和邏輯，建立正確的健康知識，才有能力管好自己的健康。 許多人好奇作者不是中醫師，為何可以將中醫理論寫的那麼清楚，其實他以前是從事電腦工作的，他用了電器用品的「使用手冊」概念，寫出這二本書，很特別吧！（小編註：這可以證明作者是以讀者閱讀的角度而寫，絕對沒有什麼難懂的專業術語。） ■小編在此教各位如何『敲膽經』，請認真學哦！ 身體受寒時，會在皮下堆積一些垃圾。當我們感覺到寒意時，大多數情形 會加一件衣服，很少人會加件褲子。可是大腿上有很大的面積，很容易因受寒而 造成垃圾的堆積。通常女士們穿了牛仔褲時，大腿外部的肉特別多，朝兩側鼓起 來，這種情形就是膽經塞住了。敲膽經除了刺激膽汁的分泌之外，更重要的是把 堆積在膽經部位的寒氣垃圾敲散再排出。通常敲了一段時間褲子會變得略為寬 鬆，就是寒氣垃圾排出，大腿變瘦了。 　　　　　　 ■還有一個最簡單的減肥法──細嚼慢嚥 ■以下是本書的內容簡介── 　 請注意！ 當出現不舒服的現象時，並不一定有病。 要當心！ 沒有症狀也並不表示沒病。 要相信！ 我們的身體在適當的時候，它會自行修復我們的身體。 第一本《人體使用手冊》自出版後，台灣地區銷售超過二十多萬本，大陸地區亦已銷售達一百多萬本。本書是作者以科學方法，顛覆所有我們一般對中、西醫的認識 ；其中，他用系統化的角度，讓我們首先認識自己的身體後，進而了解人為什麼會生病，以及如何保養身體等。 通常大家都不知道，其實我們的身體在適當的時候，會自行進行修復。本書在第一本暢銷書中所提出的一式三招和兩個重要觀念，引發讀者非常熱烈的討論和互動。 第二本《人體復原工程》裡，作者更提出什麼才是病？以及生病該怎麼辦？等更新的見解；他認為，出現不舒服的現象並不一定有病，而沒有症狀也並不表示沒病等重要的觀念。而如何敲膽經、疏通心包經及按摩穴位的方式，都以詳細及清楚的繪圖表現，可以讓讀者在閱讀的時候，一目瞭然、輕鬆上手。 本書中，作者提醒讀者在面對人體復原時如能量提升的反應、排除寒氣的反應、胃或十二指腸潰瘍的反應、排除體內化學物質的反應、肝血增加的反應……等等的時，應該如何面對與處理。 每個人都愛美，希望青春永駐；許多人也希望擁有健美的身材，飲食習慣的改變，細嚼慢嚥將會是立即有效減輕體重，是非常值得推展的觀念；許多人想要擁有健康的身體，往往忽略了日常生活的保健，尤其在面對便祕、掉頭髮及乳癌時，往往不知道是因為情緒上出現問題，所造成的結果。最後一篇收錄許多讀者這些年來與作者之間的經驗分享與互動，其中不乏很多人共同面臨的問題。無論你是想保健身體或是找尋健康的資訊，都可以在本書中獲得解答。 全書精美兩色印刷，清晰的圖解與插畫，是每個人必備的健康寶典。 活得長，不如活的健康。請善待並認識我們的身體吧！ 更完整的資料下載──試閱本／健康知識摘錄／文章連載 《人體復原工程》，3本限定發送，提早來迴響喔，數量有限，請趕緊把握!! ◆2008/10/13 編輯新訊息 《人體復原工程》已關閉迴響！近日將再開放迴響與公佈問題。 答對問題的前三名朋友就可以得到公關書喔！ (資格限定：已經於該文章迴響過的會員朋友) ◆2008/10/14 編輯新訊息 《人體復原工程》已再度開放迴響！ 答對問題的前三名朋友就可以得到公關書喔！ 請問：文中提到，關於作者吳清忠在網路上，最多讀者討論的話題是什麼？ (資格限定：已經於該文章迴響過的會員朋友) ◆2008/10/15 編輯新訊息 《人體復原工程》得獎名單出爐囉！ 請問：文中提到，關於作者吳清忠在網路上，最多讀者討論的話題是什麼？ 正確答案：敲膽經 恭喜以下三位得獎者: Yoyi、p213l、holyup